Živim zdravo (delavnica in druženje)

V torek, 23. 4. 2024, ob 11.15 vas vabimo v prostore VeGeC Rogoza na delavnico ŽIVIM ZDRAVO, ki jo pripravljamo v sodelovanju z Centrom za krepitev zdravja Maribor in Rdečim križem Slovenije – Območno združenje Maribor.

Na delavnici boste pridobili osnovne informacije o zdravem življenjskem slogu – kako se zdravo prehranjevati, koliko telesne dejavnosti potrebujemo, kako se spoprijeti z vsakdanjimi stresnimi situacijami, katere so škodljive razvade ter kakšen je proces spreminjanja navad.

Spoznali boste delovanje Centra za krepitev zdravja ZD Maribor in aktivnosti, ki vam jih lahko ponudijo.

V sklopu delavnice bo potekalo tudi druženje, prav tako bodo udeleženci lahko podali svoje predloge o nadaljnjih aktivnostih.

Vabljeni, da se nam pridružite!

Poročilo o dogodku:

V torek, 23. 4. 2024, je  v prostorih VeGeC Rogoza potekala delavnica ŽIVIM ZDRAVO, ki jo je izvedel Center za krepitev zdravja Maribor v sodelovanju z našim centrom in Rdečim križem Slovenije – Območno združenje Maribor.

Na delavnici so udeleženci pridobili osnovne informacije o zdravem življenjskem slogu – kako se zdravo prehranjevati, koliko telesne dejavnosti potrebujemo, kako se spoprijeti z vsakdanjimi stresnimi situacijami, katere so škodljive razvade ter kakšen je proces spreminjanja navad. Seznanili smo se tudi s presejalnimi programi Svit, Dora in Zora in izvedeli, zakaj je pomembno, da se redno udeležujemo tovrstnih pregledov.

Udeleženci so na kratko spoznali delovanje Centra za krepitev zdravja ZD Maribor in aktivnosti, ki nam jih lahko ponudijo. V sklopu delavnice je potekalo tudi druženje ob kavici in okusnem pecivu, ki so ga pripravile članice KO RK Rogoza.

Ob koncu delavnice so udeleženci izpolnili anketne vprašalnike ter podali svoje predloge o nadaljnjih aktivnostih.