Vadba za telo
Vadba za telo
4. 12. 2020
Izbrisan U.
355
Šport, Za zdravje, VeGeC - večgeneracijski center
Vstop prost
Rogoška cesta 60, 2204 Miklavž na Dravskem polju
Trajanje
Danes objavljamo zadnji sklop vaj za telo z Ivo.
Tako kot vedno, ko začnete vadit ponovite vaje, ki so bile objavljene do sedaj in s temi zaključite.
Vsako vajo naredite najmanj 10 krat, lahko jo ponavljate večkrat zaporedoma ali pa jih delate v sklopih, tako kot vam najbolj ustreza. Super je, če jih delate v družbi, saj se tako bolj potrudite in ste motivirani.
Torej na delo.
