Vadba za telo
Vadba za telo
1. 12. 2020
Izbrisan U.
209
Šport, Za zdravje, VeGeC - večgeneracijski center
Vstop prost
Rogoška cesta 60, 2204 Miklavž na Dravskem polju
Trajanje
Nadaljujemo vadbo z Ivo.
Preden začnemo z današnjo vadbo, ponovimo predhodne vaje, ko to vse opravimo nadaljujemo z današnjimi.
Priporočamo vam, da vsaj enkrat ali dvakrat na teden naredite vse vaje skupaj in s tem vzdržujete prožnost in gibljivost telesa.
Vsako vajo naredite vsaj 10 krat, lahko jo ponavljate tudi večkrat, lahko jo delate v sklopih.
Prihodnjič nas čaka še zadnji sklop vadbe, verjamem, da, bi rajši vadili v živo, tudi to bo, veselimo se tega dne.
