Rešitev na konicah prstov: Tapkanje
Predstavitvena delavnica
Rešitev na konicah prstov: “Tapkanje” – Tehnike doseganja čustvene osvobode (EFT– Emotional Freedom Techniques)
Aleksandra Kovač Izvajalka EFT 2. stopnje
Ali bi želeli spoznati preprosto tehniko, s katero si lahko vsak trenutek in na vsakem mestu učinkovito pomagate sami, ko vas preplavijo neprijetna čustva? Kolikokrat se znanjdete v situacijah, ko vam je neprijetno v odnosih, hlepite po hrani, odlašate s pomembnimi nalogami, imate telesne bolečine, vam primanjkuje samozavesti, imate slabo samopodobo, vam zmanjkuje poguma ali moči, da bi uvedli pomembno spremembo v življenju, kot naprimer, da bi se spravili v gibanje, se naučili igrati glasbeni instrument ipd.
Na delavnici boste spoznali osnove tehnik “tapkanja”, neformalno imenovani tudi ‘akupresuri za čustva’. Seznanili se boste z izvorom negativnih čustev, naučili se boste “Osnovnega recepta”: priprava, zaporedje tapkanja, opomik. Tapkali bomo na telesni gib, na vdih, dogodek. Na željo tudi na neprijetnosti, ki vam jih povzroča Korona virus, ali kakšno drugo problematiko. Dobili boste tudi navodila, kako si lahko naredite načrt za dosego osebnega notranjega miru.