OTRESI SE STRESA
OTRESI SE STRESA
26. 1. 2024
VERONIKA T. (Večgeneracijski center Občine Hoče-Slivnica - VeGeC)
161
Razno, Za zdravje, VeGeC - večgeneracijski center
Orehova cesta 26, 2312 Orehova vas
Termini
16.02.2024 (petek) ob 10:00
OTRESI SE STRESA - brezplačna delavnica
Vse življenje smo skrbeli za druge. Prišel je čas, da poskrbimo tudi zase.
Bi radi čutili manj stresa?
Bi radi omejili skrb za vsakdanje stvari?
Da vas spremembe ne bi ohromile ali vrgle iz tira?
Želite začutiti več mirnosti in poguma?
Stres je naš stalni spremljevalec - v odnosih z otroci, s prijatelji, s partnerji. Ne moremo mu ubežati, lahko pa se naučimo, kako ga obvladovati. Vzemite stres v svoje roke!
Delavnica, ki bo trajala predvidoma uro in pol, je namenjena vsem, ki:
• si želite bolje razumeti sebe in svoja čustva,
• ste v življenju obtičali in si želite premika naprej,
• vas zanima delo na sebi;
Delavnico bo vodila: Nadiia Da Bo’ Ahieieva, diplomirana psihologinja in študentka magistrskega programa Fakultete za psihologijo v Mariboru. Je tudi članica Društva psihologov Slovenije in Slovenskega Coaching Združenja.
VSTOP JE PROST!
Zaradi omejenega števila mest se je na dogodek potrebno prijaviti po telefonu 030 465 270 ali na vegec@hoce-slivnica.si. Prijave so možne do 14. 2. 2024.
Dokumenti, priloge
Klikni tukaj za prikaz prilog
Poročilo o dogodku
Vse življenje smo skrbeli za druge. Prišel je čas, da poskrbimo tudi zase.
V sklopu delovanje VeGeC OHS ter na pobudo domačinke Brigite Bevc smo s sodelovanje domačinke Nadiie Da Bo za obiskovalce centra pripravili delavnico poimenovano »Otresi se stresa«. Delavnica je potekala v petek, 16. 2 . 2024 ob 10.00 uri v dvorani VeGeC OHS na lokaciji Orehova vas.
Za obiskovalce smo pripravili nepozabno učno delavnico, ki nam je obogatila dan. Delavnica je trajala eno uro in pol. Skozi delavnico smo spoznali trike in namige kako se soočiti s stresno situacijo, si pomagati in bolje razumeti sebe ter svoja čustva, prejeli smo predloge kaj narediti v primeru, da v življenju obtičimo in si želimo naprej ter kako delati na sebi za razvoj sebe in drugih.
Delavnico je vodila Nadiia, ki je diplomirana psihologinja in študentka magistrskega programa Fakultete za psihologijo v Mariboru.
