Marec – mesec ozaveščanja o raku debelega črevesa in danke

Marec je mednarodni mesec boja proti raku debelega črevesa in danke, ki je v Sloveniji četrti najpogostejši vzrok smrti zaradi raka. Ker se bolezen pogosto dolgo razvija brez očitnih znakov, je zgodnje odkrivanje ključnega pomena.

V Sloveniji od leta 2009 poteka državni presejalni Program Svit, namenjen moškim in ženskam med 50. in 74. letom starosti. Program se začne s preprostim testom na prikrito krvavitev v blatu, ki ga opravimo doma. Le ob pozitivnem izvidu sledi napotitev na kolonoskopijo. Sodelovanje v programu omogoča pravočasno odkrivanje predrakavih sprememb in raka ter pomembno prispeva k ohranjanju zdravja.

Pomembno vlogo pri preprečevanju bolezni ima tudi zdrav življenjski slog. Priporočljiva je prehrana, bogata z vlakninami (zelenjava, sadje, stročnice, polnozrnata žita), omejevanje rdečega in predelanega mesa, redna telesna dejavnost ter zadosten vnos tekočine.

Skrb za zdravje danes pomeni več možnosti za zdravo prihodnost.