Nordijska hoja

Hoja je ena od najbolj dostopnih, koristnih in primernih oblik telesne vadbe.

Vabimo vas, da se nam pridružite pri nordijski hoji v ponedeljek, 8. septembra 2025, ob 8. uri.

Dobimo se na lokaciji lokaciji pri prostorih VeGeC OHS Rogoza.

Udeleženci se boste dobro ogreli, ponovili osnove nordijske hoje ter pozitivne učinke v primerjavi z običajno hojo. Po ogrevanju se bomo odpravili na pohod po primerni poti v okolici. Udeleženci potrebujejo palice za nordijsko hojo, športno obutev primerno za hojo v naravi in športna oblačila.

Prijave so zaželene.

V primeru slabega vremena se aktivnost prestavi na naslednji ponedeljek.