Ohranimo poletno energijo tudi jeseni

18. 10. 2021 Izbrisan U. 53
Za zdravje, VeGeC - večgeneracijski center
Rogoška cesta 60, 2204 Miklavž na Dravskem polju
Termini
18.10.2021 (ponedeljek) ob 10:30

Poročilo o dogodku


Dnevi se krajšaj, postajajo hladnejši, sadje in zelenjava dozorita, ozimnica se pripravlja. Večino dneva preživljamo na toplem v objemu doma. Za krepitev imunskega sistema prijetno preživetje hladnejših dni smo se skupaj z Centrom za krepitev zdravja ZD Maribor odločili po skupni izvedbi odlične delavnice poimenovane »Ohranimo poletno energijo tudi jeseni«.

 

Danes dne 25.10.2021 ob 10.30 uri smo s pomočjo ga. Marjane Lesničar izvedeli veliko koristnih napotkov za krepitev imunskega sistema v hladnejših dneh. Za vas smo pripravili nekaj koristnih napotkov:

  1. Uživajte zelenjavo in sadje vsaj 5x na dan,
  2. Izbirajte zelenjavo in sadje različnih barv,
  3. Izvajajte zdravju koristne telesne dejavnosti,
  4. Zaužite vsaj 6 manjših obrokov hrane na dan.

Bodimo do svojega telesa prijazni in spoštljivi in mu omogočajmo samo najboljše in zdravo.