Delavnica Čuječnost drugi modul

1. 6. 2021 VERONIKA T. (Večgeneracijski center Občine Hoče-Slivnica - VeGeC ) 223
Izobraževanje, Za zdravje, VeGeC - večgeneracijski center
Rogoška cesta 60, 2204 Miklavž na Dravskem polju
Termini
12.08.2021 ob 17.00
Dokumenti, priloge
Klikni tukaj za prikaz prilog

Poročilo o dogodku


 

V sklopu projektov Las lastovica so se pripravile različne medgeneracijske delavnice, ki bodo potekale na različnih lokacijah po Občini Hoče – Slivnica.

Včerajšnji dan dne 12.08.2021 ob 17.00 uri smo izvedli delavnico Čuječnost – drugi modul, ki je bil obiskovalcem še posebej pri srcu, zajemala temo Stres in življenjski scenarij skozi praktični del dihanja ter teoretski del in diskusije.

 

Nekaj besed o delavnici:

ŽIVLJENJSKI SCENARIJ

  • Od rojstva do smrti pišemo svojo zgodbo, ki ima začetek, vrhunec in konec.
  • Nastane na podlagi odločitev in strategij, ki smo jih naredili kot otroci kot odziv na neustrezen odnos pomembnih drugih ljudi.
  • Naredimo zaključke o sebi, drugih ljudeh in svetu.
  • Na podlagi scenarija živimo svoje življenje.
  • S čuječnostjo se zavedamo svoje scenarija in ga počasi začnemo spreminjati.

 

POMAGAJ DRUGIM, BODI PRIDEN, MOČEN SI, NIKOLI TI NE BO USPELO, GRDA SI, TI SI NEUMNA so eni izmed scenarijev, ki nam krojijo življenjski scenarij.

 

Lepa misel

Največje orožje proti stresu je naša sposobnost, da lahko izberemo eno misel namesto druge.

 

Najlepša hvala ga. Aleksandri Mernik Merc za odlično pripravljeno delavnico s tehniko sproščanja čuječnosti, ki jo lahko izvajamo in nam je v oporo in pomoč.